Вы, возможно, уже знаете о hygge и lagom - двух популярных направлениях образа жизни, придуманных и популяризированных скандинавами, но слышали ли вы о döstädning?
Döstädning, что в переводе с английского означает «очистка от смерти», - это новый метод сокращения и организации шведского автора и художника Маргарета Магнуссон. Согласно «Хронике», этот подход предназначен для людей старше 50 лет, которые могут очистить свои дома и организовать свое имущество в надежде, что их дети не будут перегружены своими вещами после их смерти . Конечно, это звучит болезненно, но на самом деле это довольно умная идея.
Смертельная чистка - это не избавление от всего, что нужно, а упорядочение вашей жизни, поэтому вы держитесь только за то, что делает вас счастливым. «Смертельная уборка - это не пыль и не зачистка», - сказал Магнуссон The Chronicle . «Речь идет о постоянной форме организации, которая делает вашу повседневную жизнь более гладкой».
КУПИТЬ СЕЙЧАС: $ 19, amazon.com
Магнуссон является автором будущей книги «Нежное искусство шведской смертельной чистки: как освободить себя и свою семью от жизни беспорядка», в которой подробно описывается эта практика. Вам придется подождать до января, чтобы получить копию, но вот что мы знаем о системе очистки:
1. Это не только для людей старше 50 лет. Магнуссон говорит, что каждый человек должен начинать смертельную уборку после 50 лет, но идея может работать для всех возрастов - действительно, этот подход полезен для всех, кто хочет упростить и организовать свою жизнь.
2. Это должен быть медленный и непрерывный процесс. Эту технику чистки нельзя запустить и закончить за день, неделю или месяц. Это займет время и должно рассматриваться как изменение образа жизни, а не период интенсивной чистки.
3. Когда вы сортируете свой дом, вы должны думать о своей воле, поминальной службе и наследстве, которое вы также оставите. Опыт должен быть всеобъемлющим и практичным, помогая вам подготовиться к концу своей жизни, позволяя вам, а не другим, принимать важные решения.
4. Вы должны озвучить свои намерения. Расскажите своим друзьям и семье о своих планах, чтобы они могли привлечь вас к ответственности. В книге Магнуссон подчеркивает, что это очень важный шаг, по словам Три Хаггера.
5. Подарите ненужные вещи. Когда вы заходите в дом друга, пропустите цветы или еду и принесите им несколько книг, которые вам больше не нужны. Или подарите внуку драгоценный предмет, который вы хотите, чтобы он или она имели. Начните процесс раздачи ваших предметов людям, которые могут их использовать или могут захотеть.
6. Начните с вашего шкафа. По словам Магнуссона, это менее эмоционально сложно. Начните там, и, возможно, вы почувствуете мотивацию заняться чердаком.
7. Это очень терапевтически. Смертельная чистка - это не смерть. Речь идет о том, чтобы оглянуться на свою жизнь и сохранить только то, что важно. В ходе этого процесса вы оцените свои многочисленные благословения, вновь переживете теплые воспоминания и сможете архивировать свои величайшие сокровища в соответствии с Похоронной зоной. На самом деле это довольно аккуратный способ написать свой собственный рассказ.
8. Вы должны вознаградить себя, но не большим количеством материала. «Не забывай себя», - пишет Магнуссон. После того, как вы закончите организовывать область или часть своей жизни, побалуйте себя кино, маникюром или вкусной едой, а не поездкой в свой любимый магазин.
(ч / т Хроника )
