12 высокоэффективных домашних средств, чтобы украсть у бабушки

У вашей бабушки не было Интернета для поиска лекарств, когда ее семья была больна, но у нее было много домашних знаний. «Не все лекарства бабушки были успешными или рекомендованы в настоящее время», - говорит Крис Дитер, доктор медицинских наук, FAAP, педиатрический специалист по интенсивной терапии детей в Южной Флориде и Детская больница Джо ДиМаджио в Голливуде, Флорида. «Но многие были изучены и доказали свою полезность, предлагая облегчение общих заболеваний».

Попробуйте эти домашние средства, которые бабушка могла использовать в следующий раз, когда вы находитесь под погодой:

У бабушки всегда было свежее молоко на кухне, и вы, вероятно, тоже. «Применяйте компресс из холодного молока. Молочные белки оказывают противовоспалительное действие», - говорит Ариэль Каувар, доктор медицинских наук, директор New York Laser & Skin Care и клинический профессор дерматологии в Школе медицины Нью-Йоркского университета. «Замочите салфетку для лица в миску из равных частей молока и воды плюс кубики льда». Держите на месте от 10 до 15 минут в течение двух-трех часов.

Чтобы смягчить зудящую сыпь, нанесите ткань, смоченную в растворе Бэрроу (старое вяжущее средство, которое все еще можно найти в большинстве аптек), по мере необходимости, от 10 до 15 минут два-три раза в день, предполагает Каувар. Раствор Burow обладает эффектом охлаждения и сушки, что особенно полезно на стадии образования пузырей.

Бабушки рекомендуют это навсегда: нарежьте четыре-пять кусочков свежего имбиря толщиной примерно десять центов. Залейте их кипятком и дайте настояться в чашке от одной до трех минут. «Добавьте немного коричневого сахара и сделайте глоток, чтобы облегчить тошноту», - говорит Джефф Гулд, лицензированный иглотерапевт в Центре комплексной медицины и пищеварения Джонса Хопкинса в Лютервилле, штат Мэриленд.

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, есть некоторые доказательства того, что несладкий клюквенный сок может снизить риск заражения мочевыводящих путей (ИМП), хотя он не эффективен в качестве лечения существующего ИМП. Deeter предлагает стакан в день, чтобы изменить pH мочевого пузыря, чтобы сделать его менее благоприятным для роста бактерий.

Просто протрите кубик льда над укусом, чтобы уменьшить зуд и припухлость, или используйте компрессы Бьюроу в течение 10-15 минут.

«Лихорадка - это не враг. Это ваше тело, которое пытается убить вирус или бактерии», - говорит Дитер. Но если вы несчастны, она предлагает принять теплую ванну или держать прохладные компрессы на лбу или под мышками, чтобы снизить вашу температуру, как бабушка обычно принимала жар.

Несколько клинических исследований показали, что чайная ложка меда за 30 минут до сна может уменьшить кашель у детей старше двух лет, а недавний обзор рандомизированных клинических испытаний показал, что мед может быть лучше, чем отсутствие лечения или плацебо в снижении частоты кашля.

Ваша бабушка могла держать под рукой алоэ вера возле кухни. Согласно NCCIH, ранние исследования показывают, что гель алоэ вера может помочь при ожогах. Сначала запустите ожог под прохладной водой. Затем нанесите свежий алоэ верагель. «Оторвите кусочек листа от растения и аккуратно промокните то, что находится внутри ожога», - говорит Дитер. Бутылочный гель также можно использовать, если у вас нет растения.

Овсянка не только для знаменитого печенья бабушки. Исследования в журнале Drugs in Dermatology подтверждают его увлажняющие и противовоспалительные свойства при зуде. Приготовить припарки из ¼ стакана молотого овсянки и молока; «примените к грубым точкам, таким как локти и колени, и оставьте на несколько минут», - говорит Дитер. Или попробуйте менее грязную альтернативу: замочите в теплой ванне с коллоидным (измельченным) овсом, который можно найти в большинстве аптек.