Сильный солнечный свет может повредить вашу кожу.
Жизнь не может существовать на Земле с энергией и теплом от солнца; тем не менее, сильный солнечный свет может причинить вред, если вы остаетесь на слишком долгое время. Ультрафиолетовое излучение в солнечном свете представляет опасность для людей и может вызвать солнечный ожог или более серьезные проблемы, такие как рак кожи. Знание того, когда солнце излучает самые мощные лучи, поможет вам избежать передержки.
Время
Солнце излучает самый сильный свет в период с 10 до 16 часов. Ультрафиолетовое (УФ) излучение представляет наибольшую угрозу в это время суток. Один из способов защитить себя - оставаться в помещении в эти часы, если это возможно. Если вам необходимо находиться на улице в течение дня, например, для занятий спортом или ухода за садом, вы можете запланировать эти мероприятия на раннее утро или поздний вечер.
Сезон и расположение
Время года влияет на интенсивность солнечного света. Наибольшая опасность от солнца происходит летом. Для тех, кто живет в Соединенных Штатах, это означает, что месяцы с мая по август представляют собой самую большую проблему в предотвращении УФ-излучения. Однако лето происходит в разное время года в других частях света. Путешественники должны помнить о силе солнечного света, которому они могут подвергаться, в зависимости от их местоположения. Даже зимой воздействие солнечного света может представлять проблемы. Например, снег часто отражает более 85 процентов получаемого ультрафиолетового излучения.
Облака
Сила солнечных лучей может варьироваться в течение дня или от одного дня к другому, в зависимости от того, образуются ли какие-либо облака. Облака обычно блокируют некоторое ультрафиолетовое излучение, но тип и размер облака определяют количество, которое проходит. Облака могут влиять на время суток, когда происходит сильнейшее ультрафиолетовое излучение. Например, часы пик с 10 до 16 часов могут иметь облачный покров, который рассеивается позже в тот же день.
защита
Вы хотите защитить себя от потенциальной опасности от солнца в любое время, а не только в часы пик солнца. Агентство по охране окружающей среды США разработало индекс, чтобы помочь людям оценить опасность от солнечного света в любой конкретный день. Индекс оценивает угрозу от ультрафиолетового излучения по шкале от 2 до 11+, основываясь на облачности и других местных факторах. Агентство по охране окружающей среды рекомендует тем, кто выходит на солнце, носить защитную одежду, применять соответствующий солнцезащитный крем и, по возможности, искать тени, чтобы снизить риск повреждения кожи.
