Готовьте курицу в микроволновке для быстрого, вкусного ужина. Используйте сырые или размороженные куриные грудки. Замороженный занимает больше времени, чтобы приготовить и не будет поглощать ароматы полностью. Разморозьте мясо в холодильнике. Если сырое мясо находится на открытом воздухе, бактерии начнут расти. Подготовка занимает около 5 минут. Очистите любое место, к которому прикасается сырое мясо, с помощью антибактериального очистителя. Тщательно мойте руки как до, так и после обработки сырой курицы, чтобы избежать загрязнения.
Вещи, которые вам понадобятся
- Микроволновая печь и крышка
- 1/2 чашки куриного бульона
- 1/8 чайной ложки соли
- 2 чайные ложки перца
- 1/4 стакана лимонного сока
- 3 сырых куриных грудки без костей
Готовим курицу
Шаг 1
В микроволновой печи смешайте бульон, соль, перец и лимонный сок. Хорошо перемешать.
Шаг 2
Установите три сырые куриные грудки без костей в миску. Самые толстые части должны быть обращены к наружной поверхности чаши.
Шаг 3
Накрыть крышкой. Оставьте один угол открытым для вентиляции.
Шаг 4
Готовьте на средней мощности в течение 6 минут за фунт. Проверьте упаковку курицы на вес.
Шаг 5
После того, как мясо готово, достаньте его из микроволновки Используйте термометр для мяса, чтобы проверить центр курицы. Центр должен быть не менее 165 градусов.
