Что отказаться от одолженного (и когда начинать)

Великий пост - это особое время размышления и веры, практикуемое в молитве и акте отказа от чего-либо. Это «что-то» зависит от того, кто соблюдает Великий пост, и основные принципы заключаются в том, что от этого должно быть трудно отказаться в этот период. (Другими словами, отказ от работы по дому не отвечал бы требованиям.)

Для западных христианских церквей, соблюдающих церковный год, Великий пост начинается в пепельную среду (6 марта). Для многих конфессий это начинается с того, что церковь считает «сорокадневным постом в Великий пост» - 40 днями, предшествующими пасхальному воскресенью (21 апреля). Но эти 40 дней не так просты в отношении сроков. Во-первых, вы заметите, что между пепельной средой и пасхальным воскресеньем фактически 46 дней. Это потому, что воскресенье Великого поста не является «предписанным днем ​​поста и воздержания» со стороны церкви. По сути, это означает, что индивидуум должен продолжать воздерживаться от предмета или действия по своему выбору по воскресеньям.

В общем, акт отказа от чего-либо для Великого поста состоит в том, чтобы практиковать самодисциплину и помнить жертвы, принесенные Иисусом. Вот несколько общих вещей и действий, которые многие выбирают, чтобы отказаться от Великого поста.

Вы можете вырезать что-нибудь с сахаром или специально вырезать конфеты, пирожные или шоколад. Подумайте об этом так: вы будете наслаждаться пасхальными угощениями еще больше.

Алкоголь

Как и те, кто пробует «сухой январь», вы, возможно, не понимали, как часто у вас есть коктейль, пиво или бокал вина, пока вы не отказались от этих напитков из своего рациона.

содовый

Это популярный выбор отказаться от игристых напитков, но если ваш недостаток - чай ​​со льдом или сок, попробуйте переходить на воду с каждым приемом пищи.

Snacking

Немного здесь, немного там, и внезапно кажется странным не иметь сумку или бар в руке между приемами пищи.

Фастфуд и Рестораны

Вместо того, чтобы делать привычку ездить на машине, доставлять еду или есть в ресторанах, попробуйте приготовить еду, чтобы вернуться к графику. Вы также можете заметить гораздо больше денег в вашем бюджете.

Наблюдение за выпивкой

Прохождение всей серии за день (или два) обычно означает откладывание вещей, которые вам действительно нужно делать, или вещей, которые вы обычно хотели бы делать, например, общение со своим близким или другом. Это также может сделать вас немного менее терпеливым, в целом.

отрицательность

Жалобы, нытье и критика обижают вас (и в любом случае редко дают результаты).

беспорядок

Как скажет любой фанатик KonMari, беспорядок не в том, чтобы быть дезорганизованным. Обычно это слишком много. Подумайте о пожертвовании предмета (или более) в день, особенно для таких категорий, как одежда, с которой вы не смогли расстаться.

Оставляя свет на

Если вы практически забыли, где находится выключатель света в комнате, эта идея для вас. Ваш счет за энергию поблагодарит вас.

Одноразовый пластик

Вы хотели отказаться от использования соломинок, пластиковых пакетов и контейнеров - нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы стать лучше.

Допоздна

Если у вас есть привычка откладывать время сна, чтобы наверстать упущенное на чтении, в Instagram, на телевидении и других отвлекающих моментах, вы, скорее всего, потратите дневные часы на изнеможение (и не в состоянии отдать 100% на что-либо). Почему бы не увидеть, каково это быть ранней пташкой?

Онлайн покупки

Еще один день, еще одна распродажа, от которой просто невозможно отказаться. Довольно скоро вы даже не заметите удар по вашему бюджету (или как вы могли бы покупать вещи, которые у вас уже есть).

Кредитные карты

Использование наличных денег (кроме таких вещей, как оплата счетов в Интернете) может быть еще одним способом распознать импульсивные покупки - и придерживаться бюджета.

Опоздать

Опоздание на несколько минут постоянно лишает вас сил, но также влияет на друзей, семью и коллег, которые рассчитывают на вас.

Превышение скорости

Опаздывать часто означает «немного» преодолеть ограничение скорости, но это также может стать привычкой, к которой вы привыкли. Замедлитесь, выйдите из быстрой линии и посмотрите, как вы себя чувствуете.

Ваша новостная зависимость

Одно дело быть информированным, другое - постоянно обновлять ваш любимый сайт, проверять каждое новостное оповещение или заблудиться в хэштегах о последних последних новостях.

Зеркала

Если вы тратите слишком много времени на проверку своего отражения, чтобы убедиться, что вы выглядите «правильно», этот вызов (и это определенно вызов) может быть для вас. Или вместо того, чтобы полностью избегать зеркал, ограничьте себя временем зеркала один раз в день.

Переоценка себя

Конечно, есть некоторые вещи, которые вы не можете оставить в своем списке дел. Но чрезмерная увлеченность ненужными, но приятными делами - плохая привычка, которая может удержать вас от реальных жизненных приоритетов.