Оказывается, «аллергия на физические упражнения» - это не просто повод налить еще один бокал вина и пропустить спортзал. Для некоторых это реальное состояние, называемое анафилаксией, вызванной физической нагрузкой, и это не так весело, как кажется. На самом деле, это довольно серьезно.
Для людей с аллергией физические упражнения могут привести к покраснению кожи, крапивнице, отекам и тошноте, среди других симптомов. Но прежде чем беспокоиться о пробежке или столкновении с эллиптическим тренажером, знайте, что шансы аллергической реакции на физическую активность редки. Аналитика, вызванная физическими упражнениями, впервые описанная в 1979 году, встречается редко и, вероятно, поражает около 50 человек на каждые 100 000 человек, сообщает Popular Science . Однако, если вы испытываете какие-либо серьезные реакции на физическую нагрузку, вот что вы должны знать:
«Почему» до сих пор неясно.
Мария Кастельс, аллерголог из Бригама и Женской больницы, рассказала изданию, что, хотя осведомленность о состоянии возросла, исследователи и врачи до сих пор точно не знают, почему это происходит.
Есть несколько теорий, но трудно создать условия для тестирования в лаборатории. «Нет мышиной модели и человеческой модели идей», - сказал Кастельс. «Есть ряд групп, пытающихся разработать модель, но им нужно больше времени».
Разнообразные факторы могут вызвать аллергическую реакцию на физическую нагрузку.
Наиболее частой причиной реакции является пища плюс физические упражнения, известные как зависимая от пищи анафилаксия, вызванная физическими упражнениями, которая затрагивает от 30 до 50 процентов людей с аллергией. Согласно информационному бюллетеню «Кампания по анафилаксии», симптомы возникают, когда перед тренировкой едят определенный «триггер». Пшеница и моллюски являются распространенными виновниками.
Для других виноват аспирин плюс упражнения. Симптомы могут возникнуть, когда аспирин принимается в тот же день, когда выполняются упражнения. И если кто-то с аллергией ел триггерную пищу, принимал аспирин и выполнял физические упражнения, могут развиться более серьезные симптомы, такие как опухший язык, трудности с глотанием или слабость или слабость.
Некоторые женщины испытывают симптомы только во время менструального цикла, потому что высокий уровень эстрогена может связываться с клетками, участвующими в аллергической реакции. «И на самом деле это ничто иное, как само упражнение», - добавил Кастельс.
Количество упражнений, необходимых для запуска реакции, зависит от человека.
Вот еще одна причина оставаться в форме: в целом, люди, которые находятся в хорошей физической форме, в меньшей степени подвержены аллергической реакции от физических упражнений, чем люди, которые этого не делают, сказал Кастельс. Те, у кого есть такое состояние, могут подумать о том, чтобы заняться плаванием: сообщалось, что почти все другие виды упражнений, такие как бег, танцы или езда на велосипеде, вызывают аллергическую реакцию, объяснил Кастельс, но не плавание.
Вызванная физическими упражнениями анафилаксия является управляемой.
Согласно Кампании Анафилаксии, медицинские эксперты рекомендуют избегать физической активности в день, когда они едят триггерную пищу или лекарство. Однако, если это возможно, безопаснее всего избегать триггеров, чтобы вы могли обеспечить упражнения без каких-либо негативных реакций.
В дополнение к профилактическому лечению симптомы также можно лечить с помощью EpiPens, содержащей адреналин. Они предписаны для людей, которые считаются подверженными риску, и вы должны всегда иметь их в наличии, чтобы использовать их, как только начнется серьезная реакция.
Если у вас еще нет каких-либо симптомов, нет причин выбрасывать кроссовки и спортивную сумку. Физическая активность полезна для нас, нравится нам это или нет, но если у вас есть реакция во время упражнений, обратитесь к медицинскому работнику, чтобы определить причину и найти план, который лучше всего подходит для вас.
(ч / т Популярная наука)
Следите за жизнью страны на Facebook.
