Все мы, вероятно, можем вспомнить трудное время в нашей жизни, когда рядом находился близкий друг, чтобы поддержать и ободрить нас. В то время как дружба может быть сладкой, когда вы смеетесь и веселитесь вместе, оказывается, что воспитание близких, платонических отношений с кем-то приносит большую пользу, когда наступают тяжелые времена, согласно новому исследованию.
Исследования, проведенные доктором Ребеккой Грабер в Университете Лидса, показывают, что чем крепче ваши дружеские отношения, тем выше ваша стойкость в трудные времена. Чтобы изучить эти отношения, Грабер и ее команда нашли 75 мужчин и женщин через социальные сети, веб-сайты и организации, которые поддерживают социально изолированных людей, и расспросили их об их психологической устойчивости, качестве дружеских отношений, самооценке и поведении, с которым они справляются. Год спустя группе задали те же вопросы, и Грабер обнаружил, что «чем выше качество лучшей дружбы участников, тем более устойчивыми они были год», сказала она Real Real .
Исследование не доказывает, что лучшие дружеские отношения напрямую вызывают большую устойчивость, но оно показывает, что, согласно публикации, все наоборот. По сути, жизнестойкие люди могут не обязательно развивать более крепкие дружеские отношения, но наличие таких взаимоотношений может быть предиктором долгосрочной устойчивости.
Гарбер ранее проверил эту связь с детьми и обнаружил, что даже среди детей лучшие друзья влияют на лучшие методы выживания. Теперь, когда ее новое исследование предлагает то же самое со взрослыми, Гарбер надеется, что ее выводы могут повлиять на то, как общество думает о дружбе и предлагает возможности для формирования этих тесных связей.
«Исследования показывают, что дружба действительно помогает нам пережить трудные времена. Это то, во что многие из нас (включая меня) верят интуитивно, но это не отражается ни во многих аспектах культуры, ни в том, как мы структурируем общество и экономические системы в западном мире». «.
Исследование Грабера также подтверждает еще одно широко распространенное мнение о дружбе: речь идет о качестве, а не количестве.
«Мой анализ показывает, что только одна качественная дружба может изменить то, как вы переживаете трудные времена», - сказала она. «Мы не все экстраверты, и нам это не нужно. Я хотел бы призвать людей уделять время тому, чтобы ценить и расставлять приоритеты в дружбе, особенно когда жизнь становится тяжелой».
Интересно, что участники с крепкими дружескими отношениями оказались более устойчивыми, даже если конкретный лучший друг изменился в течение года. «Я думаю, что это поднимает важные вопросы для психологов о том, переоцениваем ли мы стабильность дружбы», - сказал Грабер. «Мы склонны рассматривать дружбу как эти неизменные отношения, когда на самом деле довольно часто бывают приливы и отливы».
Хотя он еще не был опубликован в рецензируемом медицинском журнале, и необходимо учитывать ограничения отбора проб и измерений, Грабер представит доклад о своих результатах на ежегодной конференции Британского психологического общества в мае.
(ч / т очень просто)
Следите за жизнью страны на Facebook.
