Две женщины разговаривают на диване.
Как бы сильно вы ни любили свою семью, идея совместной жизни под одной крышей может показаться сложной. Как вы все выживете, разделяя две ванные комнаты дома, будете ли вы есть вместе и кто будет чистить кухню? Все эти и другие вопросы могут возникнуть у вас в голове. Тем не менее, с сильным общением и ожиданиями, вы обнаружите, что вместо того, чтобы испытывать страх, он может стать ближе к вашей семье, чем вы когда-либо могли себе представить.
Прежде чем жить вместе
Проведите жесткие дискуссии и установите основные правила, прежде чем жить друг с другом. Сядьте вместе и составьте список ежедневных домашних обязанностей и рутин и обсудите ожидания, связанные с каждым из них. Например, если ваши родители переедут к вам, вы будете готовить для них каждую ночь или только один раз в неделю? Также обсудим финансы. Деньги могут стать серьезным источником раздоров среди семей, поэтому избегайте конфликтов в будущем и поговорите о разделении арендной платы или ипотеки и счетов, связанных с совместной жизнью заранее.
Навыки общения
Используйте сильные коммуникативные навыки всякий раз, когда вы разговариваете со своими соседями по дому как на официальных семейных встречах, так и в неформальном общении в течение дня. Психолог Клиффорд Лазарь пишет, чтобы быть прямым, сказать, что вы имеете в виду и избегать «танцевать вокруг предмета» в своей статье, опубликованной в «Психология сегодня». Если вы недовольны тем, что ваш отец оставил свое грязное нижнее белье повсюду, скажите ему. Несправедливо ожидать, что он знает, что его поведение беспокоит вас, если вы не говорите ему прямо и уважительно.
Семейные встречи
Установите время не реже одного раза в неделю, даже если на несколько минут за чаем или кофе, где вы все сядете и проведете семейную встречу. Включите самых маленьких членов вашей семьи, потому что важно, чтобы они видели, как ваша семья общается, а также есть форум, где их голоса будут услышаны. Обсудите, как хорошо жить вместе и что может быть лучше. Семейные встречи позволяют каждому выразить свои чувства в безопасной обстановке и обеспечить, чтобы вещи не гноились. Это уменьшает шансы того, что проблема вскипит, пока не станет взрывоопасным аргументом. Кроме того, используйте семейное собрание, чтобы установить порядок возникновения конфликтов. В идеале, этот план должен включать способ немедленного распространения ситуации, а затем повторного обсуждения проблемы на контролируемой семейной встрече.
Построение отношений
Постройте прочные отношения со своей семьей, чтобы уменьшить вероятность конфликтов, живя друг с другом. Планируйте мероприятия, которые можно выполнять друг с другом как дома, так и за его пределами. Попробуйте создать что-то новое вместе, потому что это может сблизить людей, когда вы создаете новые воспоминания вместе. Поэтому закажите для всех членов семьи, проживающих в вашем доме, полет на воздушном шаре. Если пожилой родитель находится дома, выберите занятие, например, поиграть в настольные игры, которые можно проводить вместе дома. Это по-прежнему позволяет вам поддерживать связь с членом вашей семьи без необходимости выходить из дома.
Тратить время для вас
Запланируйте мероприятия на всю неделю, которые только для вас. Это не только хорошо делать вещи в одиночку, но и здоровым. Иногда быстрая поездка в магазин - все, что вам нужно, чтобы окупиться, прежде чем вернуться в дом, полный семьи. Клиника Майо утверждает, что массаж действительно помогает улучшить ваше физическое и психическое здоровье, поэтому назначьте встречу, чтобы попробовать массаж горячими камнями, который вы всегда хотели испытать. Независимо от активности, если ваш общий уровень стресса снижается, вы с меньшей вероятностью позволите "мелочам" беспокоить вас, и это поможет вам лучше жить со своими близкими в гармонии.
