Этот коктейль на вкус как кусочек кокосового пирога с кремом. Богатый, сливочный и освежающий, это вкусная, здоровая альтернатива тяжелым праздничным десертам. Сделанный из простых ингредиентов, таких как кокосовое молоко, замороженный банан и крекеры, он готов к употреблению в считанные секунды. Этот коктейль - легкий ветерок!
Совет
Вам нужно будет планировать заранее и заморозить куски банана. Заморозьте банан не менее чем за 6 часов до смешивания, так как замороженный банан является ключом к кремовому смузи.
Вещи, которые вам понадобятся
- 2 больших банана, нарезать кусками и заморозить не менее 6 часов
- 2 стандартных крекера Грэм
3/4 стакана холодного кокосового молока, больше при необходимости
1/2 стакана подслащенных тертых кокосовых хлопьев
2 чайные ложки меда, по желанию
1 чайная ложка ванильного экстракта
Смешайте все ингредиенты в блендере.
Пульс до гладкой и кремовой.
Разлить в стаканы и сразу подавать.
Это полезное угощение идеально подходит для завтрака, десерта или послеобеденного пикапа!
